水分補給を習慣づける大切さとオススメアプリ
2017/06/02
私たちの体は、
こまめな水分補給をし、
人間が汗をかくのは運動をしている時ばかりではなく、
つまり、私たちはいつも慢性的な水分不足の状態にあります。
しかし、
ですが、
その状態になると、
すると、
こういったリスクを避ける為にも、
毎日トイレに行き、
ですから、
そこで、今回は、
毎日1日に必要な水分量を通知し、記録ができるようなものです。
●水分補給を習慣づける アプリランキング
<iPhone/iPad>
・わたしの水 - 水分摂取を記録& リマインダー
・ウォーターログ - 健康 & 美容ケア
・ウォーターライフ- 健康、美容、ダイエットの水記録アプリ-
・アクアラート: 体の水分バランスを整える 水治療法 水療法
・Hydro水を飲み、健康を維持しましょう
・Plant Nanny 植物ナニー - かわいい植物と一緒に水分補給をしよう!
・Vitalbook - ヘルスケア & フィットネス
・水飲むお
<Android>
・ウォータードリンクリマインダー
・Hydro水を飲み、健康を維持しましょう
・Plant Nanny 植物ナニー
・Aqualert:体の水分バランスを整える 水治療法 水療法
・水摂取トラッカー無料
<Apple Watch>
WaterMinder - 水分補給のお知らせ&記録アプリ