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「備蓄水」準備してますか?

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最近は北朝鮮問題、テロ対策など物騒なことが多いですね。
大きめの地震等も10年前に福岡でおこったり、最近では熊本、大分の地震などあります。
日本自体、地震大国なのでどこにいても準備は必要ですね。

そこで、お水の備蓄です。
日本は、世界で最も「水」に恵まれた国といっても過言ではないでしょう。
しかし、非常事態がおこったときのためにも食料と同じようにお水も備蓄しておくのが良いですね。
水は人が生きていく上で必要なものです。十分に準備致しましょう。

では、非常時には一体どのくらい備蓄しておけばよいのでしょうか?
家族の人数などにもよりますが、

成人で1日「2リットル~2.5リットル」が必要と言われていますので、

【9リットル】※1人。1日3リットルの3日分

は最低準備しましょう。

4人家族なら36リットルですね。

もう少しおおいにこしたことはありませんが、3日ぐらいで救援物資、給水車も回くると考えると最低は3日分。多くて1週間あるといいですね。
支援がくるまでの水は用意しておくのがベストだと考えます。

もしも、福岡で、緊急事態が発生した時は、当社の水汲み場「彩都の水」も市民の皆様にご協力出来るように協力し ていきたいです。

 

 

いまさら聞けない?人間に必要な水分量は?

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人間の体内にある水の量は、およそ体重の55~60%と言われています。

体重が、60kgの方なら、約36Lぐらいが体内にあります。

胎児は体重の90%、赤ちゃんは、約75%、子供は約70%。老人で50%。

こう見ると歳を取るにつれて水々しさがなくなるのがわかりますね、、、。

老化は水分量とも関わりがありそうです。アンチエイジング的にも水との付き合いは大事そうですね。

では、折角なので、水の体内でどのような構成で使われているか調べてみましょう。

・約2/3が細胞内液
・約1/4が細胞間液
・残りが血漿の中

の構成が基本です。

ほぼ、細胞に水は必要です。

それと「血」と水は深いかかわりがあります。

水分が不足すると体内の「血」に問題が生じます。

「血がドロドロになる。」

こちらは、とても問題です。

血管が詰まる原因になり、体内に血が回らなくなります。

血をサラサラにすることは、いろいろ言われていますが、まずは水をキチンと飲むことです。

それだけでも違います。

人は、

「1、2日食べなくても死ぬことはない」

と言われます。

食物は人間は脂肪で補うことができるからですが、水分に関してはそうはいきません。

毎日の補給が重要です。

飲み過ぎは行けませんが、適度においしい水を飲むように心がけましょう。

福岡の名水はどこ?

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お水の仕事をしていると、

「福岡の湧き水(水汲み場)で良い場所はどこ?」

とよく聞かれます。

それは

「彩都の水だよ!」

と言いたいですが、身びいきになるのでそれ以外で有名な湧き水(水汲み場)を調べてみました。

調べはじめて見ると多いですね、福岡での湧き水が飲める場所。

日本は水に恵まれている国だと言うことが改めてわかります。

まずは、我々、日本人の好きな

「○○百選」

平成の名水百選

という環境省が選定したものがあります。

福岡は、

福岡県朝倉郡東峰村の「岩屋湧水」が唯一選ばれてます。

一度いってみたいですね。

また、安心なデータでいうと環境省が福岡の代表的な湧き水を公開してくれています。

福岡の代表的な湧き水一覧

ネーミングがどの湧き水もユニークですね。

初っ端から「えぐ水」ってなんだろう?えぐい味だからついたのかな?と思ったらひねりがありましたね。

えぐ水詳細

湧き水には伝説的な?由来の場所などもあり興味深いですね。

日本人はきれいなお水に神聖なものを感じていたのでしょう。

「清める」という儀式も水の清らかさからの戒めなのでしょう。

また、農耕中心だった日本人にとっては水は大事な自然の恵み、今も普通にお水が飲めることに感謝です。

常温水、冷水、温水のそれぞれの特徴は?

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最近、コンビニでも常温水が販売されています。

冷たい水がが好きな私には、

「なんでまた、ぬるい水を、、、」

と思ってましたが、売れてます。

自販機でも「常温飲料」として販売しているところもあるようです。

もちろん、健康に関することには、世界一?うるさい日本人。

流行っている裏には、健康志向のニーズがあります。

特に夏場は、オフィス等でギンギンにエアコンが利用されていて体が冷えた状態になります。

その弊害として、夏バテ、下痢、生理痛などにつながるそうです。

なので、オフィスワークの方にとっては、常温飲料が理想的なようです。

そのようなOLさんのニーズを調査して流行って、受け入れられていったようです。

★では、冷水はどのような時?

夏場や激しいスポーツで汗を書いた時は、冷たい水が良いです。

上がった体温を下げる必要があるときですね。

しかし、体温を下げすぎたり、胃腸への負担にもなりますので飲み過ぎには注意が必要です。

★温水は?

いわいる白湯ですね。

常温と同じで、胃腸への負担が少ない飲み方です。

温かいので体温を上げることかがあります。リラックスしたい時に飲むのが一番ですね。

お水(ミネラルウォーター、宅配水等)の販売の市場規模は?

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夏。当たり前ですが、暑いですね。

お水を常に持ち歩く毎日です。

忘れた時は、自販機やコンビニでお水を買ってます。

そこで、いつも思うのですが、

水の種類多い、、、、

メーカーさんが競ってるのは健全な競争原理なのでしょうけど、一つのメーカーでいろんな種類のお水を販売してますね。

ですので、

「今の、水の販売の市場規模ってどのくらいだろう?」

と気になったので調べて見ました。

★ミネラルウォーター市場規模(メーカー出荷金額ベース)

2015年 2860億円

★宅配水市場
2015年 1135億円

↓こちらのデータより。
http://www.yano.co.jp/press/pdf/1513.pdf

との事です。

足して、3000億円規模の市場です。

想像より大きな市場でした、、、。

まだまだ、毎年伸びてる市場です。

日本だけではなく、海外の飲料水の市場も考えるともっと大きな市場ですね。

世界では、水道水が飲めない国の方が普通です。

そのような、中で当社の、ラドン源泉水、彩都の水ももっとアピールしていく事が必要ですね。

七夕と水の意外な?関係。

本日は七夕です。

七夕というと、織姫と彦星の話、短冊にお願い事のイメージですが、
実は調べたところ、「水」にまつわる行事もあったそうです。

昔の時代ですが

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井戸が使われていた頃、生活に不可欠な飲み水に困らない様に井戸の掃除をして水の神様を祭ったり、子供が水難に合わない様に水浴びをさせるといった習慣が「七夕行事」として行われていました。

また、この水に関する行事は、人だけでなく農耕で畑で耕すために働いてもらう牛や馬を川で泳がせ、身を清めさせるといった習慣がありました。

水道が普及した今では、井戸の掃除を行う風景は見られなくなりましたが、「七夕」に川や海で水浴びをする習慣が今も残っている地域があるそうです。

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※上記引用元
http://tanabata777.com/gyouji/mizu.html

なるほど「彩都の水」の水汲み場も故事にあやかって、掃除を行いたいと思います。

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ふくおか経済 6月号へ掲載されました。

表紙記事

 

 

 

 

 

 

 

 

 

発行所:株式会社地域情報センター 第346号 185ページ

 

水分補給を習慣づける大切さとオススメアプリ

私たちの体は、60パーセント以上が水でできている生物なのにも関わらず、一番大切なパートナーである水とのつきあい方がとても下手です。

こまめな水分補給をし、体内を常に水分で満ちた状態にしておくことは、どんな人にも必要なことです。

人間が汗をかくのは運動をしている時ばかりではなく、寝ている間にもコップ1杯程度の汗をかきますし、何もしていなくても常に汗をかいています。

もちろん明らかに運動やお風呂に入るときなどかなりの量の汗をかきますが、発汗や排尿、そして呼吸によって常に水分が失われ続けています。

つまり、私たちはいつも慢性的な水分不足の状態にあります。

しかし、環境によってトイレにいくのが恥ずかしいまたは面倒だったり、汗をかくのが恥ずかしいからと、水分を控えたりしている方もいるのではないでしょうか。

ですが、水分が低下すると肉体はやがて軽い脱水状態に陥ってしまうのです

その状態になると、正常な代謝活動が維持できずに老廃物の排泄がうまくいかなくなってしまいます。

すると、便秘や肌荒れを引き起こす体質に変わっていきます。

また心臓に負担をかけたり、頭痛を引き起こしたり、最悪な場合は三大疾患を引き起こす原因ともなってしまうのです。

こういったリスクを避ける為にも、健康や美容を大切にしたいのであれば、習慣的に水分を摂取することが重要です。

毎日トイレに行き、汗をかくので体の循環が早いように思えますが、実は人間の体内で飲ん水は約1ヵ月をかけて循環すると言われています。

ですから、最低でも1ヵ月は続ける意識をもたないと美容や健康への効果は期待できないと考えて下さい。

そこで、今回は、楽しく続けれる水分補給を習慣化ができるようなアプリをご紹介します。

毎日1日に必要な水分量を通知し、記録ができるようなものです。

あなたにあったアプリを見つけて、イキイキした毎日を手に入れて下さい。

●水分補給を習慣づける アプリランキング

<iPhone/iPad>
・わたしの水 - 水分摂取を記録& リマインダー
・ウォーターログ - 健康 & 美容ケア
・ウォーターライフ- 健康、美容、ダイエットの水記録アプリ-
・アクアラート: 体の水分バランスを整える 水治療法 水療法
・Hydro水を飲み、健康を維持しましょう
・Plant Nanny 植物ナニー - かわいい植物と一緒に水分補給をしよう!
・Vitalbook - ヘルスケア & フィットネス
・水飲むお

<Android>
・ウォータードリンクリマインダー
・Hydro水を飲み、健康を維持しましょう
・Plant Nanny 植物ナニー
・Aqualert:体の水分バランスを整える 水治療法 水療法
・水摂取トラッカー無料

<Apple Watch>
WaterMinder - 水分補給のお知らせ&記録アプリ

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最近よく聞くラドン水って何?

 

 

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「ラドンとは」

自然放射線の半分以上を占めている無色・無臭のガス状の物質です。高濃度のラドンを含む地層を通った地下水はラドンを含んだ温泉水となり、ある一定量以上のラドンを含む温泉を法律で「放射能泉」としています。

そしてラドンを多く含んだ放射能泉を一般にラジウム温泉と呼んでいるということです。

強力なイオン化作用を持つと言われています。ラドンの基になるラジウムの種類により生成されるラドンも色々な種類があります。

多くは数秒~数十秒で飛散して無毒にります。

ラジウムは、放射能物質の原子で、自然に安定した形になろうと変化します。

ラドンは、ラジウムが変化している時にラジウムから発散する気体物質のことを言います。

このラドンは、アルファ線を大量に放出すると言われており、空気中のイオンをつくる力が非常に強いことが知られています。

さらには、ラドンは、水に溶け易い性質がある事も知られております。

またラジウム温泉(放射能泉)水という言葉はよく聞きますが、ラドン、ラジウムがあり、日本の放射能温泉としては「ラドン」が主流です。

ラドン温泉は、自然放射線の半分以上を占めている無色・無臭のガス状の物質で、地中のラジウムが崩壊して生成され、高濃度のラドンを含む地層を通った地下水は放射性物質として温泉に容存しています。

このラドン温泉は半減期3.825日でα崩壊する放射性のガス成分(気体)です。

「ホルミシス効果」

ある物質が高濃度あるいは大量に用いられた場合には有害であるのに、低濃度あるいは微量に用いられれば逆に有益な作用をもたらす現象を示す言葉を「ホルミシス効果」と言います。

古来よりラドン、ラジウム温泉はガンに効果があるといわれてきました。
学術的にも、この温泉水に含まれる気体のラドンから放出される放射線により、温泉に入ると呼吸によって肺や皮膚から、体内に弱い発がん物質を取り入れる事で、この低線料放射線人体に作用することで体の緊急警報を発動させ、細胞を活性化しや癌細胞の破壊したりと、免疫効果を高めたりするからではないかと言われているからです。東京理科大客員研究員らが06年マウス 実験で、ラドン温泉水を摂取するとアトピー性皮膚炎とがんの転移を抑制する効果があることを発表しました。

具体的には、放射線にはα線、γ線、β線がありますが、α線が3つの中でも一番高いエネルギーを持っているとされており、ラドンはα線を放射します。

このα線の特徴は、透過力が大変弱く、一旦体内に取り込んでも体外までエネルギーが出ません。

その為、体内へ入ったラドンは、細胞に直接エネルギーを放射して刺激を与えた後、50%は30分で消え、約2時間後にはラドンが尿などから排出されることになっています。

体内に取り込まれた自然放射線は全身の細胞に働きかけ、「細胞の活性化」 「自然治癒力の促進」「新陳代謝の亢進」「免疫力の向上」を促し、人体を若返らせ、「自分の身体が身体を治す細胞内自発治癒」により、様々な症状に効果を発揮し普段の健康づくりによいと言われています。

「飲用水としてのラドン」

免疫力を高めたり、自律神経などが安定すると言われています。

彩都の水は「天然ラドン源水」です。

「単純弱放射能冷鉱泉」で、第三者機関によって厳格に検査され、治療の目的に供することができるものとして、療養泉として認定されたミネラルウォーターです。

是非毎日の飲料にとりいれてみてはいかがでしょうか。

天然美容液と言われているお水に含まれる「メタケイ酸」 とは?

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温泉に入ると、肌の表面がすべすべしっとりしたり、血行が良くなったということを感じたことがあるでしょう。「美人の湯」「美肌の湯」などという言葉を聞いた事があると思いますが、温泉には美肌や美容は密接な関係があり、古くから愛されてきました。

温泉にはどんな美容力が期待できるのでしょうか。温泉にいうと「泉質名」と「PH値」が記載されており、その温泉の特徴と美肌へ導く要素がわかります。

そして、今回は泉質名にはでてこない遊離成分の「メタケイ酸」に今回は注目していきます。

メタケイ酸は、ほとんどの温泉に含まれており、日本の温泉は、この「メタケイ酸」が豊富な温泉が多いというのが特徴でもあります。含有量が100mg以上なら“美肌サポートのお湯と言われています。

このメタケイ酸の成分の特徴は、お湯の肌触りをまろやかにし、肌に水分を運んだり、新陳代謝を促進してつるつるにする天然の保湿成分として美肌を促進するものとして注目されています。

優れた特徴として以下があげられます。

・天然の保湿成分

・毛髪や爪を強くする

・コラーゲンの生成

・皮膚の老化の抑制

・肌の新陳代謝を促進

・細胞修復に役立つ抗酸化作用

なぜ、メタケイ酸がこのような効果があるかというと、肌の表面の角質化のバランスを保つ”セラミド”の役割があるとされており、「メタケイ酸」自体でなく、違う成分との相乗効果によって、体の内部、外部から保湿ができ、美肌効果が期待できると考えられています。

女性なら誰もが望む、瑞々しく潤いのある肌。その保湿効果も期待できる成分を含んでいるのです。

また、このメタケイ酸の成分に注目して、潤いをうたった保湿化粧品、しっとり系入浴剤などにも配合されていて、肌のセラミドを整える作用が期待できるといわれています。

また飲むことで、その効果も期待でき、胃腸を健やかにする働きがあります。

・胃粘膜を修復

・腸内細菌を活性化

・抗酸化作用

飲み過ぎた時、二日酔いに効くとされています。胃粘膜を修復する作用や腸内細菌の活性化を図るため胃腸薬にも使われています。

こちらの彩都の水にも、「メタケイ酸」が含まれています。是非、お肌の新陳代謝を促進し年齢と共に減少するセラミドを整え、きめ細やかなみずみずしいお肌、そして健康な胃腸をつくっていきませんか?